多大岁数不能吃牛肉羊肉

实际上，并没有一个特定的年龄限制说明不能吃牛肉或羊肉。不过，根据一些健康建议，可以总结出以下几点：

老年人：

虽然老年人在饮食上应该注重养生，但并没有明确证据表明他们不能吃牛肉和羊肉。相反，适量食用这些肉类可以为身体提供必要的营养和能量。

3岁以下儿童：

3岁以下的儿童在食用羊肉时需要注意适量和咀嚼，因为他们的消化系统尚未完全发育。可以将羊肉煮成肉末或肉汤，以便更好地消化吸收。对于牛肉，一岁宝宝可以少量食用最嫩的部位，如牛柳，但应避免食用未煮熟的牛肉，以免难以消化。

体质偏热者、肝病患者、婴幼儿：

这些人群在食用羊肉时应谨慎，因为羊肉属于温热性食物，可能会加重病情或对身体产生不良影响。

综上所述，牛肉和羊肉并没有特定的年龄限制，但不同年龄段的人在食用时需要注意适量和烹饪方式，以确保安全和健康。如果有特殊体质或健康状况，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。