辅食菠菜鸡蛋炒饭
菠菜鸡蛋炒饭是一道简单又美味的家常菜,适合各个年龄段的人食用。以下是制作菠菜鸡蛋炒饭的步骤和所需材料:
材料
米饭:1碗
鸡蛋:2个
菠菜:1把(约100克)
香菇:几朵(可选)
小葱:1根
虾皮:适量(可选)
盐:适量
料酒:适量(可选)
生抽:少许(可选)
鸡精或香油:少许(可选)
食用油:适量
步骤
准备食材
菠菜洗净,切成小段或碎末。
鸡蛋打入碗中,加入少许料酒和盐,打散。
香菇和小葱切成小末。
如果使用虾皮,需提前泡软并控干水分。
剩米饭提前准备好。
炒鸡蛋
锅中倒入适量油,油热后倒入打散的鸡蛋液。
待鸡蛋液稍微凝固时,迅速滑散成小块,盛出备用。