鳗鱼冬瓜汤

鳗鱼冬瓜汤是一道口味清淡、营养丰富的汤品。以下是几种不同的鳗鱼冬瓜汤做法:

清淡的鳗鱼冬瓜汤

食材:鳗鱼1条、冬瓜1块、葱姜适量、大蒜适量、油少许、盐适量、味精少许。

做法

1. 鳗鱼切块,用调料腌制后放地瓜粉搅拌好。

2. 冬瓜切块。

3. 锅放水煮开放冬瓜,再放入鳗鱼。

4. 煮熟后放盐和味精,如果想更清淡可以不放油。

5. 煮至冬瓜软烂,鳗鱼熟透即可。

营养丰富的鳗鱼冬瓜汤

食材:鳗鱼1条、冬瓜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、油2汤匙、盐4克、黄酒5毫升、醋5毫升、胡椒粉3克、鸡精3克。

做法

1. 鳗鱼宰杀干净切块,加入盐、黄酒、醋、胡椒粉腌制20分钟。

2. 葱姜蒜洗净,葱切段、生姜切片、蒜剥皮拍扁。

3. 腌制好的鳗鱼块下油锅煎至两面金黄。

4. 加入适量水烧开后,转小火煮鳗鱼,直至煮熟加入少许鸡精即可。

鳗鱼干冬瓜汤