冬瓜焖肉片

冬瓜焖肉片是一道美味的家常菜,冬瓜的清爽与肉片的鲜嫩相得益彰。以下是制作冬瓜焖肉片的详细步骤:

食材准备

冬瓜:300克,去皮去籽后切成薄片

瘦肉:150克,选择较嫩的瘦肉部位,切成均匀的薄片

蒜:4瓣,剁碎

姜:5片,切成细丝

青椒:1根,斜切成细片

白葱:1根,斜切成段

生抽:1汤匙

料酒:1汤匙

盐:适量

玉米淀粉:1/2茶匙

食用油:适量

制作过程

腌制肉片

将切好的猪肉片放入碗中,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉和玉米淀粉,搅拌均匀后加入少许食用油,再次抓匀。静置腌制5分钟,让调味料充分渗入肉片。

煸炒猪肉

热锅凉油,待油微微冒烟后,将腌好的猪肉片放入锅中,加入姜丝翻炒。保持中火,快速翻炒至肉片微微变色、边缘卷曲时立即盛出备用。

炒制冬瓜

锅中留底油,转中火,将冬瓜片均匀铺入锅中。翻炒1-2分钟至冬瓜表面微微透明,此时可以加入少许清水,盖上锅盖焖煮2分钟。

合炒调味

掀开锅盖,加入之前炒好的猪肉片、青椒片和白葱段。转中大火,倒入生抽,快速翻炒均匀,使调料充分渗入冬瓜和猪肉中。翻炒约1分钟后,撒上适量的盐和鸡精,略微翻炒几下即可。