减脂期虾仁馄饨做法

减脂期虾仁馄饨的做法如下：

准备材料

馄饨皮

新鲜虾仁

胡萝卜

玉米粒

盐

黑胡椒

水

处理食材

胡萝卜切丁

虾仁去虾线后捣成泥

调味

顺时针搅拌虾仁泥，加入适量的盐和黑胡椒提味

包馄饨

馄饨皮擀薄，中间放满馅料

手指沾水，轻轻一捏，将馄饨皮合拢

蒸制

水开后将馄饨放入蒸锅，蒸10分钟

享用

皮薄馅大，透亮诱人的水晶虾饺就出炉了，咬一口，鲜美无比

建议：

可以根据个人口味调整调料的用量，以适应不同的减脂需求。