50千卡相当于几碗米饭

500千卡的热量相当于 大约1.5-2.5碗白米饭或2-3碗糙米饭的热量。这个数值是一个大概的估计，具体数量可能会因为碗的大小和米饭的种类、烹饪方法等因素有所变化。

例如，如果以每碗白米饭200克计算，500千卡大约相当于2.5碗白米饭的热量。如果以每碗糙米饭200克计算，500千卡则大约相当于2.5碗糙米饭的热量。

因此，500千卡大约相当于1.5-2.5碗白米饭或2-3碗糙米饭的热量。具体数量可能会因为碗的大小和米饭的种类、烹饪方法等因素有所变化。