冬瓜条怎么搭配
冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,适合与多种食材搭配,以下是一些推荐的搭配方法:
海米冬瓜
食材:冬瓜600g、海米30g、香葱10g、生姜5g、香菜5g、植物油适量、料酒10g、食盐2g、白糖2g、味精少许、水淀粉30g。
步骤:
1. 海米提前浸泡半小时,泡发后使用。
2. 冬瓜去皮去籽,切成条状。
3. 锅中放油,炒香海米、姜片、葱花和料酒,加入冬瓜条翻炒至断生。
4. 加入食盐、白糖、味精和水淀粉勾芡,撒上香菜和葱花即可。
冬瓜炖粉条
食材:冬瓜、粉条、鸡肉丁、蘑菇、鸡蛋等。
步骤:
1. 冬瓜去皮切块,锅中加水炖煮至透明。
2. 加入鸡肉丁和蘑菇继续炖煮,放入粉条煮几分钟。
3. 打散鸡蛋液均匀撒入锅中,搅拌至蛋花凝固即可。