最好的米饭配料表

基础白米饭

大米：选择优质的大米，如东北大米或泰国香米，口感更佳。

洋葱米饭

大米：普通大米

配料：洋葱、食盐

功效：扩张血管、降低血压和血糖、预防肠道传染病、健胃助消化。

菠菜米饭

大米：普通大米

配料：菠菜、洋葱、番茄、盐、胡椒

功效：保护视力、滋阴补血、润肠通便。

茶叶米饭

大米：普通大米

配料：茶叶（如绿茶）

功效：治疗心血管疾病、预防胃肠道传染病、减肥美肤。

番茄汁米饭