竹笙冬瓜煮鲈鱼

竹笙冬瓜煮鲈鱼是一道营养丰富的菜肴,以下是几种不同的做法:

方法一

材料

竹笙(水发后)100克

鲈鱼1条

冬瓜100克

姜片15克

盐、胡椒粉、生粉、米酒、鱼汤、菜油各适量

做法

1. 冬瓜去瓤洗净,切片备用。

2. 鲈鱼处理好,洗净斩件,以适量盐、胡椒粉、生粉和菜油拌匀备用。

3. 开锅下油,爆香姜片,溅少许米酒,下适量鱼汤大火滚开,然后加入竹笙、鲈鱼和冬瓜,以盐、胡椒粉调味,煮至材料熟透即成。

方法二

材料

茯苓25克

红枣(去核)10颗

枸杞15克

鲈鱼1条

冬瓜200克

姜3片

盐适量

做法

1. 茯苓压碎用棉布袋包起,一起放入锅中备用。

2. 鲈鱼洗净去骨刺,取鱼肉切片。

3. 冬瓜去皮切块,和姜片一起放入锅中,加水1500毫升,用小火煮至冬瓜熟透,放入鱼片、红枣、枸杞,转大火煮滚,加盐调味。

方法三

材料

鲈鱼1条

冬瓜200克

生姜片、大葱块、大蒜各适量

盐适量

做法

1. 鲈鱼切成片,放入冬瓜片,加入点去腥的调味品,如生姜片、大葱块、大蒜。

2. 全程用小火熬煮,等到熟了之后放点食盐,进行调味即可。

方法四

材料

鲈鱼1斤多大小(500-600克)

姜20-30克

冬瓜300克

葱1棵

红枣2颗

海带结50克

枸杞子7-8粒

香油50毫升

胡椒粉适量

盐、白糖各小匙

醪糟25毫升

高汤1000毫升

做法

1. 鲈鱼去掉鳞甲、去掉内脏和鱼鳃,洗净,放入沸水中过水去腥味,捞出。

2. 冬瓜洗净,去皮,切长条块。

3. 姜洗净,去皮,切丝。

4. 葱洗净,切段。

5. 把油锅烧热,爆炒姜丝出香味,放入高汤煮沸,加入冬瓜块煮出香气,约15分钟后加入红枣、枸杞子,最后再加入鲈鱼煮熟,加盐、醪酒、白糖和胡椒粉调味,捞出撒上葱段。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。