瘦身食谱金针菇冬瓜

瘦身食谱金针菇冬瓜的制作方法如下：

材料

冬瓜 200克

金针菇 80克

家乐浓汤宝（鸡汤口味） 1块

水 750毫升

做法

准备食材

冬瓜削皮切片，金针菇洗净。

煮汤

锅中放入三碗水（750毫升），煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝。

加入冬瓜和金针菇，约15分钟煮熟后即可。

小贴士

清淡爽口：金针菇和冬瓜都是清淡爽口的食材，搭配起来味道鲜美且营养丰富，适合减肥期间食用。

汤汁浓郁：家乐浓汤宝的调和使得这款汤更加浑厚而不失原味，食材吸收了汤汁的香甜肥美，使得这款汤鲜得更加意味深长。

辅助减肥：冬瓜金针菇汤可以辅助减肥，但不建议过量食用，以免对身体健康造成影响。冬瓜性凉，味甘、淡，归肺、大肠、膀胱经；金针菇性凉，味甘，归脾、大肠经。两者一起熬汤饮用，具有抗疲劳、抗菌消炎、清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，可以帮助改善营养不良、糖尿病、肥胖等症状，对减肥有一定辅助作用。但是需要注意食用量，避免食用量过多加重脾胃负担，出现胃脘疼痛、腹胀等症状。

希望这个食谱对你有所帮助，祝你减肥成功!