豇豆芹菜胡萝卜饺子
豇豆芹菜胡萝卜饺子是一道营养丰富、口味多样的饺子。以下是制作这道饺子的详细步骤和所需食材:
食材准备:
饺子皮:适量
豇豆:200克(已掐去两头清洗)
肉沫:200克(猪肉或牛肉均可)
胡萝卜:100克(已洗净去皮切碎)
芹菜:100克(切碎)
盐:适量
料酒:适量
酱油:适量
味精/鸡精:适量
五香粉:适量
玉米油:适量
葱、姜:适量(切碎)
其他调料:蚝油、生抽、黑胡椒粉(可选)
制作步骤:
豇豆处理
将豇豆下入沸水中焯开1-2分钟,捞出后用清水过凉,然后切碎备用。
肉馅调味
将肉沫放入大盆里,加入适量的料酒、酱油、盐、味精(或鸡精)、五香粉和玉米油,搅拌均匀,腌制10分钟。
蔬菜准备
芹菜和胡萝卜分别切碎,胡萝卜可以擦成细丝后用油炒一下,放凉备用。
拌馅
将腌制好的肉沫、豇豆碎、胡萝卜碎和芹菜碎混合,加入适量的盐和其他调料(如蚝油、生抽、黑胡椒粉等),搅拌均匀,腌制10-15分钟。
包饺子
取饺子皮,放入适量拌好的馅,按照个人喜好包成饺子。
煮饺子
将包好的饺子下入沸水中,煮开后继续煮5-8分钟,直到饺子全部浮起且皮透明。
小贴士:
焯水:豇豆焯水可以去除豆腥味,同时使颜色更鲜艳。
调味:可以根据个人口味调整调料的种类和用量,喜欢辣的可以加入辣椒油或辣椒粉。
煮法:饺子可以煮也可以煎,煮的饺子口感更软糯,煎的饺子外脆里嫩。
这道豇豆芹菜胡萝卜饺子不仅营养丰富,而且口味鲜美,是一道非常适合家庭制作的美味佳肴。希望你能喜欢!