电饭锅煮粥感冒
使用电饭锅煮粥在感冒期间是一个不错的选择,因为它可以提供充足的营养和热量,同时易于消化和吸收。以下是一些适合感冒期间食用的电饭锅煮粥的食谱和注意事项:
食谱推荐
感冒病号粥 食材
:大米、香菇、西红柿、胡萝卜、鸡胸肉、生菜、姜、盐。
步骤 1. 将香菇切成碎,胡萝卜切碎丁,生菜切碎,姜切片,西红柿去皮切小块。 2. 鸡胸肉切成末,加盐腌制10分钟。 3. 把米和水倒入电饭锅中,水米比例8:1,然后放入香菇、西红柿搅拌,煮10分钟。 4. 米煮开花后,放入鸡肉搅拌,再放入姜片、胡萝卜丁、生菜搅拌煮5分钟后加盐调味即可出锅。小米粥
食材:小米。
步骤 1. 将小米洗净,放入电饭锅中。 2. 加入适量的水,按照个人口味调整。 3. 按下煮粥键,等待粥煮至软烂即可食用。大米粥
食材:大米。
步骤