冬季营养炖汤做法

莲藕花生排骨汤

食材：莲藕、排骨、花生、薏米

做法

1. 猪骨下锅煮2-3分钟捞出，用清水冲洗血沫。

2. 将所有食材放入炖锅中，盖盖子设置炖汤模式，炖煮1小时45分钟。

海底椰排骨炖汤

食材：海底椰、芡实、排骨、玉米、珍珠马蹄

做法

1. 猪骨下锅煮2-3分钟捞出，用清水冲洗血沫。

2. 将所有食材放入炖锅中，盖盖子设置炖汤模式，炖煮1小时45分钟。

香菇板栗鸡腿汤

食材：大鸡腿、香菇、板栗、无花果、胡萝卜

做法