如何煮芋头南瓜煲的汤

煮芋头南瓜煲的汤的步骤如下:

准备材料

芋头和南瓜分别去皮,切成大小相近的块状。

大蒜切片或剁碎备用。

牛奶或椰浆适量。

盐、白胡椒粉和少许糖(根据个人口味添加)。

炒制过程

锅中倒入适量植物油,加热至五成热时,下入切好的大蒜片,小火翻炒至金黄且香味四溢。

将切好的芋头和南瓜块轻轻放入锅中,尽量平铺开来,以便每一面都能均匀受热。调至中火,翻炒几分钟,让芋头和南瓜表面略微焦黄。

炖煮过程

根据个人口味加入适量的盐、少许白胡椒粉和一点点糖提鲜。

倒入足够的清水(水量需没过所有食材约1-2厘米),大火烧开后转小火慢炖。

芋头和南瓜炖煮至软糯,锅中的水分减少到大约一半时,缓缓倒入牛奶或椰浆,轻轻搅拌均匀,继续小火炖煮5-10分钟,让汤汁更加浓郁,食材充分吸收奶香或椰香。

调味与收汁