红薯叶子油炸

红薯叶子油炸是一种美味且富有营养的烹饪方法,以下是几种不同的做法:

干炸红薯叶

清理红薯叶,去掉老的茎,留下嫩叶和少量茎。

将面粉加水调成面糊,加入盐和黑胡椒粉。

红薯叶浸泡在面糊中,两面粘上面糊。

锅里油热后,放入沾了面糊的红薯叶,炸至叶子变硬,口感酥脆。

红薯叶炒制

红薯叶洗净沥干,梗可以烧的时间稍长一些。

锅中加水烧开,滴几滴油,放入红薯叶煮至变绿色后捞出,放入冷水中。

烧热锅,放入适量油,加入姜蒜末煸炒,再放入红薯叶翻炒。

大火快炒,加适量盐调味,最后盛入盘中。

红薯叶煎饼

红薯叶洗净沥干,切碎或整叶使用。

与玉米面混合,加入适量的水调成糊状。

平底锅中加油,倒入红薯叶玉米面糊,煎至两面金黄酥脆。