百合银耳汤能不能放桂圆

百合银耳汤可以放桂圆。百合银耳汤是一道传统的滋补汤品，具有润肺止咳、清心安神、滋阴润燥的功效。而桂圆则具有益气养血、安神助眠的作用。将这两种食材结合在一起，不仅可以增强汤品的营养价值和口感，还能起到更好的保健效果。

在制作百合银耳汤时，可以先将银耳泡发撕成小朵，百合洗净，然后放入锅中加入足量清水，大火煮开后转小火炖煮20分钟左右，至银耳出胶。接着放入桂圆和百合，继续煮15-20分钟，直到百合熟透。这样煮出来的汤品既美味又健康。

此外，银耳百合桂圆汤还具有养阴润燥、美容养颜、改善睡眠等功效。适量食用可以滋润肌肤、调节人体平衡，对干咳少痰、口燥咽干等症状有较好的疗效。

因此，在制作百合银耳汤时，可以放心地加入桂圆，以达到更好的保健效果。