萝卜烧猪肝做法
萝卜烧猪肝的做法如下:
材料准备
猪肝150克
白萝卜250克
植物油、香油、食盐、大葱、味精、淀粉各适量
制作步骤
将猪肝和白萝卜洗净,切成薄片备用。
锅中加入适量植物油,烧至八成热时,放入萝卜片炒至八成熟,加入盐炒匀后盛出备用。
锅中留底油,旺火炒爆猪肝2-3分钟,至猪肝变色。
将炒好的萝卜片重新倒入锅中,与猪肝快速翻炒2-3分钟。
加入适量食盐、味精(或鸡精)和料酒调味,最后淋入香油少许,翻炒均匀即可出锅。
功效
萝卜烧猪肝具有补肝清热、宽中下气的功效,适合经常食用以调理肝脏健康。
建议:
猪肝要提前腌制一下,可以用料酒、生抽和淀粉抓匀,这样可以使猪肝更加嫩滑。
炒猪肝时火候要掌握好,避免炒得过老,影响口感。