早餐俩碗粥

早餐吃两碗粥是一个非常好的选择，因为粥不仅简单易做，而且营养丰富，能够提供持久的饱腹感。以下是几种简单又营养的早餐粥做法，供您参考：

材料：燕麦片、水或牛奶、蜂蜜或水果

做法：将燕麦片加入锅中，加入适量水或牛奶，小火煮至燕麦软糯，然后加入蜂蜜或切块的水果，搅拌均匀即可。

材料：小米、清水

做法：小米洗净，加水煮沸后转小火慢煮，期间可加入枸杞等调料，粥稠即可。

材料：南瓜、大米、水

做法：南瓜去皮切块，与大米一起放入锅中，加水煮至粥稠，南瓜熟烂。

材料：红豆、薏米、水

做法：红豆和薏米洗净后浸泡，然后加水煮开，转中小火慢煮至豆子软烂，粥稠即可。

材料：绿豆、百合、大米