100套最适合孩子的早餐

蔬菜鸡蛋饼+牛奶

材料：鸡蛋、面粉、胡萝卜、菠菜、牛奶

做法：将胡萝卜、菠菜切碎，与鸡蛋、面粉、适量牛奶混合，摊成饼状，煎至两面金黄即可。

玉米粥+鸡蛋+小馒头

材料：玉米、大米、鸡蛋、面粉

做法：将玉米和大米煮成粥，另起锅煮鸡蛋，面粉发酵后制成小馒头。

肉末茄子炖豆腐+小米粥

材料：猪肉末、茄子、豆腐、小米

做法：将猪肉末、茄子和豆腐炖煮，同时煮小米粥，搭配食用。

紫菜包饭+豆浆

材料：紫菜、米饭、鸡蛋、黄瓜、火腿、豆浆

做法：将鸡蛋、黄瓜、火腿切条，与米饭一起包入紫菜中，搭配豆浆。

鸡肉三明治+酸奶

材料：鸡肉、面包、生菜、奶酪、酸奶

做法：将煮熟的鸡肉、生菜、奶酪夹入面包中，搭配酸奶。

豆腐脑+油条

材料：豆腐、油条、葱花、香菜、调味料

做法：将豆腐制成豆腐脑，撒上葱花、香菜，搭配油条。

番茄鸡蛋面+苹果

材料：面条、番茄、鸡蛋、苹果

做法：将番茄和鸡蛋炒熟，加入面条煮熟，搭配苹果。

燕麦牛奶+鸡蛋+香蕉

材料：燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉

做法：将燕麦与牛奶混合煮熟，另起锅煮鸡蛋，搭配香蕉。

蛋炒饭+紫菜汤

材料：剩米饭、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、紫菜、虾皮

做法：将鸡蛋、胡萝卜、黄瓜炒入剩米饭，另起锅煮紫菜汤。

肉包子+八宝粥

材料：面粉、猪肉、大葱、香菇、八宝粥料

做法：将猪肉、大葱、香菇制成肉馅，包成包子，同时煮八宝粥。

蔬菜煎饼+酸奶果粒

材料：面粉、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、酸奶、新鲜水果

做法：将蔬菜切碎，与鸡蛋、酸奶混合，包入面皮中煎熟，搭配新鲜水果。

酱香饼

材料：手抓饼、大葱、蒜瓣、熟芝麻、豆瓣酱、黄豆酱、蚝油、五香粉、白糖、淀粉、番茄酱

做法：调酱汁，煎至浓稠，刷在饼上，撒上葱花和芝麻。

玉米培根三明治

材料：面包片、玉米粒、培根、芝士片、鸡蛋、沙拉酱

做法：将馅料放在面包片上，烤10分钟。

三鲜韭菜馅饼

材料：饺子皮、韭菜、粉丝、胡萝卜、木耳、鸡蛋、生抽、蚝油、香油、十三香、食盐

做法：包馅煎熟。

香蕉吐司套餐

材料：香蕉、吐司、麦片、酸奶、银鱼炒蛋、冰草沙拉

做法：煎香蕉吐司，麦片酸奶，银鱼炒蛋，冰草沙拉。

荠菜鲜肉馄饨套餐

材料：荠菜、鲜肉、馄饨皮、牛奶、橙子、牛油果、鸡蛋、沙拉酱

做法：包馅煮馄饨，搭配牛奶和水果沙拉。

吐司蛋包三明治+香蕉燕麦奶昔

材料：吐司、火腿、生菜、番茄、芝士片、香蕉、燕麦、牛奶

做法：制作三明治和奶昔。

紫薯奶酪饼+时蔬蛋黄粥

材料：紫薯、奶酪、大米、西兰花、胡萝卜、蛋黄

做法：制作紫薯奶酪饼和时蔬蛋黄粥。

煎饼果子+红豆红枣粥

材料：面糊、鸡蛋、土豆丝、生菜、红豆、红枣、大米

做法：制作煎饼果子和红豆红枣粥。

蔬菜小蒸包+奶香