无麸质香蕉早餐

无麸质香蕉早餐的选择相当多样,可以根据个人口味和需求来定制。以下是一些受欢迎的无麸质香蕉早餐食谱:

亚麻鸡蛋薄饼

使用亚麻鸡蛋(1个亚麻鸡蛋=1汤匙亚麻粉兑3汤匙水)、熟香蕉、椰子油、杏仁奶、燕麦粉、肉桂粉、苏打粉和盐。

将亚麻鸡蛋、椰子油和杏仁奶混合搅拌均匀,然后加入干配料(燕麦粉、肉桂粉、苏打粉和盐)拌匀。

预热铸铁锅,喷上椰子油,倒入面糊煎至两面金黄。

无麸质香蕉可可佐餐面包

使用熟香蕉、椰奶、椰子油、椰子纤维粉、枫糖浆、鸡蛋(或奇亚籽或亚麻籽粉加水代替)等食材。

将湿性食材混合静置,干性食材混合,然后一起放入烤箱中烘烤。

香蕉煎饼

使用熟香蕉、无小麦面粉、核桃油。

将香蕉捣成泥,加入面粉搅拌成糊状,平底锅刷油后煎至两面金黄。

香蕉鸡蛋饼