九阳豆浆机米糊食谱

九阳豆浆机米糊食谱如下:

普通米糊

用料:大米50克,水适量

做法

大米用清水洗淘干净,然后倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处。

选择“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就打好了。

功效:滋补养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。

红枣养颜米糊

用料:黄豆50克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖10克

做法

将黄豆预先浸泡好,红枣洗净去核。

将泡好的黄豆、红枣、枸杞、冰糖放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间。

接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟后即做好养颜豆浆。

功效:补血养颜,适合中青年女性饮用。

小米核桃米糊

用料:小米70克,核桃30克,姜片5片

做法

将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。

功效:补血益气,健身,补脑。

小米芝麻糊

用料:小米60克,芝麻30克,姜片5片

做法

将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。

功效:润肺,乌发养颜,益智健脑。

红薯米糊

用料:红薯300克,牛奶250毫升,大米适量,纯净水少许

做法

红薯洗净削皮切块,放入豆浆机,再加入淘洗好的大米、牛奶和适量纯净水,水位不要超过最高刻度。

选择“米糊”功能,煮熟后即可享用。

功效:红薯的香甜与牛奶的醇厚相融合,口感丰富。

花生米糊

用料:大米60克,花生30克,姜片5片

做法

将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间。

直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊。

功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。

芝麻黑米糊

用料:黑米50克,大米20克,黑芝麻25克,白糖7勺,水1300毫升

做法

将所有食材洗净后倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择相应功能开始制作。

制作完成后加入白糖搅拌均匀。

功效:益气补气,抗衰老,适合大众人群,婴儿除外。

这些米糊食谱不仅营养丰富,而且制作简单方便,适合不同需求和口味。建议根据个人体质和健康状况选择合适的米糊食谱,长期食用有助于改善身体状况和提升免疫力。