九阳豆浆机米糊食谱
九阳豆浆机米糊食谱如下:
普通米糊 用料
:大米50克,水适量
做法 大米用清水洗淘干净,然后倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处。 选择“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就打好了。 功效
红枣养颜米糊 用料
:黄豆50克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖10克
做法 将黄豆预先浸泡好,红枣洗净去核。 将泡好的黄豆、红枣、枸杞、冰糖放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间。 接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟后即做好养颜豆浆。 功效
小米核桃米糊 用料
:小米70克,核桃30克,姜片5片
做法 将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。 功效
小米芝麻糊 用料
:小米60克,芝麻30克,姜片5片
做法 将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。 功效
红薯米糊 用料
:红薯300克,牛奶250毫升,大米适量,纯净水少许
做法 红薯洗净削皮切块,放入豆浆机,再加入淘洗好的大米、牛奶和适量纯净水,水位不要超过最高刻度。 选择“米糊”功能,煮熟后即可享用。 功效
花生米糊 用料
:大米60克,花生30克,姜片5片
做法 将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间。 直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊。 功效
芝麻黑米糊 用料
:黑米50克,大米20克,黑芝麻25克,白糖7勺,水1300毫升
做法 将所有食材洗净后倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择相应功能开始制作。 制作完成后加入白糖搅拌均匀。 功效
这些米糊食谱不仅营养丰富,而且制作简单方便,适合不同需求和口味。建议根据个人体质和健康状况选择合适的米糊食谱,长期食用有助于改善身体状况和提升免疫力。