苦瓜菌类汤
苦瓜菌类汤是一道营养丰富且具有多种健康功效的汤品。以下是几种常见的苦瓜菌类汤的做法:
苦瓜香菇排骨汤
所需材料:苦瓜1根,干香菇4-5朵,猪排骨250克,姜片3片,蒜瓣2瓣,鸡精、盐、胡椒粉适量,高汤或清水适量,葱花适量(可选)。
做法:
1. 苦瓜去皮,切成中等大小的块状。干香菇浸泡在温水中20分钟,切成薄片。姜片切成薄片,蒜瓣切碎备用。
2. 猪排骨焯水,去除血水和杂质。
3. 取一锅热水,加入猪排骨、姜片和蒜瓣,煮沸后转小火煮10-15分钟。
4. 加入切好的苦瓜和香菇片,继续煮3-5分钟。加入足够的高汤或清水,大火煮沸后转小火煮30分钟至排骨熟透。
5. 根据个人口味,加入适量的鸡精、盐和胡椒粉进行调味。再煮1-2分钟即可。可以撒上葱花作为装饰。
咸蛋苦瓜菇菌鸡肉汤
所需材料:咸蛋1个,苦瓜1条,香菇150克,姜10克,鸡精半小勺,鸡胸肉150-200克,水1000-1200毫升。
做法:
1. 苦瓜洗干净,切片。香菇洗干净,切成小件。姜切片。咸蛋剥皮,弄成块状。