椰青玉米胡萝卜枸杞

椰青玉米胡萝卜枸杞是一种营养丰富的饮品，结合了椰青的清爽、玉米的甘甜、胡萝卜的维生素和枸杞的滋补，适合各个年龄段的人群饮用。以下是制作椰青玉米胡萝卜枸杞饮品的方法：

材料

椰青水或椰奶：300毫升

甜玉米：1根

胡萝卜：1根

枸杞：10克

冰糖：适量（根据个人口味添加）

做法

准备材料

椰青水或椰奶提前准备好。

甜玉米去皮去须，切成小段。

胡萝卜洗净，去皮后切成小块。

枸杞用清水浸泡10分钟，洗净备用。

榨汁

将椰青水或椰奶倒入搅拌机中。

加入切好的甜玉米和胡萝卜块。

打开搅拌机，搅拌至所有食材充分混合，形成细腻的汁液。

过滤

将搅拌好的椰青玉米胡萝卜汁通过过滤网过滤，去除渣滓，得到清澈的饮品。

加入枸杞和冰糖

将泡好的枸杞放入过滤后的椰青汁中。