核桃露做什么好吃

核桃露可以通过多种食材搭配制作出不同风味和营养的饮品。以下是一些推荐的核桃露做法：

核桃花生酪

材料：

核桃8颗、花生30g、糯米30g、红枣3个、水600ml

特点：融合了花生的香脆和糯米的软糯，搭配红枣的甘甜，适合早餐。

黑芝麻核桃露

材料：

核桃6颗、黑芝麻15g、黑米15g、黑豆15g、水600ml

特点：黑芝麻与核桃的完美结合，益智补脑，滋养头发。

燕麦核桃露

材料：

核桃6颗、燕麦30g、红枣5颗、水400ml、牛奶200ml

特点：燕麦的纤维与核桃的益智功效相结合，再加上牛奶的香浓，是健康早餐的绝佳选择。

小米核桃露

材料：

核桃6颗、小米20g、花生20g、水600ml

特点：小米的温和与花生的香脆，搭配核桃的益智效果，适合全家共享。

花生核桃露

材料：

核桃6颗、花生20g、大米20g、水400ml、牛奶200ml

特点：花生与核桃的双重营养，加上牛奶的丝滑，早晨更加完美。

红豆核桃露

材料：

核桃6颗、红豆15g、花生15g、红枣5颗、水600ml

特点：红豆的补血功效与核桃的益智效果相结合，适合女性朋友。

葡萄干豆浆

材料：

核桃6颗、葡萄干10g、大米10g、枸杞5g、红枣4颗、水409ml、牛奶200ml

特点：葡萄干的甜与枸杞的滋补，搭配核桃的益智功效，充满活力。

花生核桃豆浆

材料：

核桃6颗、黄豆20g、花生15g、水600ml

特点：黄豆的高蛋白与花生核桃的益智效果相结合，适合健身人士。

这些做法不仅美味可口，而且营养丰富，适合不同的需求和口味。你可以根据自己的喜好选择合适的食材搭配，尝试制作出属于自己的特色核桃露。