做西红柿农历鱼汤啊
西红柿农历鱼汤,也被称为番茄鱼汤,是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。以下是制作西红柿农历鱼汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
草鱼片:190克(或鲈鱼、石斑鱼、鲳鱼等)
西红柿:2个
大葱:17克
食盐:少许
淀粉:2勺
料酒:2勺
胡椒粉:少许
生姜:8克
蚝油:适量
生抽:1勺
食用油:适量
蛋清:15克
大蒜:15克
烹饪步骤
草鱼片处理
草鱼片在购买时提前处理好的,从冰箱冷冻层中拿出来放在室温下解冻。
没有现成的草鱼片可以到海鲜市场买新鲜的,回来去掉头部和其他不可食用部分,剔掉中间的鱼骨并片成有一定厚度的鱼片,清洗过后沥干多余水分备用。
鱼片放在大碗中,加料酒去腥,加少许胡椒粉和食盐,抓拌均匀,腌制20分钟。
蛋清和淀粉混合
小碗中打一个鸡蛋,用分蛋器将蛋清分离出来,倒进碗中,加两勺淀粉。
淀粉和蛋清混匀后抓拌上浆,静置10分钟。
葱姜蒜处理
葱姜蒜清洗过后分别去皮,切成姜片、蒜片和葱段。
西红柿处理
两个西红柿洗干净去掉蒂部并划上十字刀口,事先烧好热水淋在上面,热水一烫就能轻松的剥掉外皮。
一个西红柿切成碎一点的小块,另一个切成大块放在碗中备用。
炒制
平底锅倒入食用油开火加热,下葱姜蒜用大火翻炒,爆出香味。
加入小西红柿块炒软,西红柿出沙后倒入800到1000毫升的清水,盖上锅盖等待清水烧开。
煮汤
汤汁沸腾后,把腌好的鱼片一片一片下入锅中汆烫。
所有鱼片全部倒入加大块西红柿熬煮,加适量的蚝油、生抽进行上色调味,还可以加少许的食盐。
出锅
汤煮开后转中小火煮10-15分钟,直到鱼块变熟软,最后撒上葱花即可出锅。
小贴士
去腥:鱼片用料酒、胡椒粉和食盐腌制,可以有效去除腥味。
上浆:蛋清和淀粉的混合可以使鱼片更加嫩滑。
西红柿去皮:西红柿划十字刀口后,用热水烫一下,皮很容易剥掉。
希望你能成功制作出美味的西红柿农历鱼汤,享受美食带来的愉悦!