小学生营养早餐买的

小学生营养早餐应该包括多种营养成分，以确保他们能够获得足够的能量和营养以支持身体和大脑的健康发展。以下是一些适合小学生的营养早餐选项：

材料：不加水的鸡蛋饼，胡萝卜、火腿肠切碎，葱花，牛奶和面粉。

做法：将鸡蛋、牛奶和面粉拌匀，加入胡萝卜和火腿肠碎，摊成饼状，煎至两面金黄。

材料：蒸熟的紫薯，白糖，糯米粉。

做法：紫薯压成泥，拌成絮状，和成团，搓成丸子，沾上糯米粉后蒸15分钟。

材料：苹果、山药、小米、红枣。

做法：将以上食材一起放入锅中煮熟，有助于健脾养胃。

材料：鸡蛋、火腿、奶酪、蔬菜。

做法：将鸡蛋煎成薄饼，加入火腿和奶酪，卷上蔬菜，制作成三明治。

材料：米饭、鱼肉、鸡肉或蔬菜。