早餐推荐员工餐
馒头、鸡蛋、粥
馒头和鸡蛋是经典的中式早餐组合，粥则可以提供柔软的口感和丰富的营养。
五谷杂粮粥
包括红薯、玉米、山药、南瓜、胡萝卜、芋头、小土豆等，这些食材富含纤维和多种维生素，有助于维持血糖稳定。
粉面与包点
粉面如香菇肉片、红烧肉、西红柿炒蛋等，搭配包点如鲜肉包、豆沙包、银丝卷等，提供丰富的蛋白质和碳水化合物。
营养早餐组合
燕麦粥搭配新鲜水果如苹果、香蕉或蓝莓，再搭配一杯豆浆或牛奶，这样的组合既健康又能提供多种维生素和矿物质。
酸奶与坚果
酸奶搭配坚果和蜂蜜，不仅美味，还能提供健康的脂肪和蛋白质，有助于肠道健康。
鸡蛋三明治
将煮熟的鸡蛋切片，夹在全麦面包中，再搭配一些生菜和番茄，简单而营养。
燕麦杯
即食燕麦搭配奇亚籽、牛奶和蜂蜜，制作成营养丰富的早餐杯。