健康无麸质早餐

可可燕麦贝果儿

食材：

60克快熟燕麦

5克车前子壳粉

1个鸡蛋

60克水

10克可可粉

1克肉桂粉

一小撮盐（可根据喜好加糖）

做法：

1. 将所有食材混合搅拌，静置一会儿变粘稠。

2. 手上沾水揉成团，分成两个，整理成圆形，中间戳个洞，整成贝果的形状。

3. 180°烤约20分钟即可。

4. 可以直接吃或搭配其他食材做三明治。

这个食谱不仅美味，还富含膳食纤维和抗氧化剂，是一个健康的选择。希望你喜欢这个无麸质的早餐选项!