汉堡和面条哪个热量高

汉堡的热量通常比面条高。一个普通汉堡的热量大约在500到700大卡之间，而一碗面条的热量大约为400大卡左右。此外，也有观点认为，由于汉堡的面包中通常含有较多的油脂，以及夹层肉和酱料中脂肪含量高，并且往往还会添加大量的美乃滋等酱料，这些因素都使得汉堡的热量较面条为高。

因此，从热量角度来看，汉堡的热量明显高于面条。不过，需要注意的是，具体热量还会受到汉堡和面条的制作方法、食材选择以及分量等因素的影响。如果追求低热量饮食，可以选择相对较为健康的面条，并注意选择低脂肪的肉类和酱料。