用纯南瓜做面包可以吗
用纯南瓜做面包是完全可以的。南瓜是一种营养丰富的食材,含有维生素A、C、钾和纤维等,同时还有抗氧化物质,有助于保护身体免受自由基的侵害。以下是几种用纯南瓜做面包的方法:
南瓜面包
将南瓜蒸至软烂,晾凉至手温或室温。
在南瓜泥温热的时候,加入细砂糖和酵母,拌匀,激活酵母。
加入面粉,揉成光滑的面团,进行发酵。
发酵完成后,将面团分割成小剂子,揉圆,进行二次发酵。
将发酵好的面团摆入烤盘,刷上蛋黄液,盖上保鲜膜。
冷水上锅,水开后蒸40-50分钟即可出锅。
蒸南瓜面包
南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅蒸熟。
蒸好的南瓜用勺子压成泥,加入鸡蛋、白糖、酵母粉、面粉和食用油,揉成光滑的面团。
将面团搓成长条,切成小剂子,揉圆。
盆里刷油,将揉好的面团摆入,盖上盖子醒发至面团明显变大。