球菜怎么烧好吃

球菜可以通过多种方法烧制,以下提供几种常见且美味的烧法:

蒜蓉球菜

将生菜球洗净后切成小块,焯水后沥干水分。

锅中放油,烧至六成热,放入蒜末爆香,约30秒出香味。

加入生菜球,快速翻炒,加入盐和生抽,继续翻炒1分钟即可出锅。

手撕球菜

将球菜叶子一张张摘下,泡入淘米水中,洗净后沥干水分,用手撕成小瓣。

蒜用刀拍碎,干辣椒手撕成小段。

锅中放油,烧热,放入蒜瓣和干辣椒,待香气出来,放入球菜大火翻炒至熟,出锅前加盐。

球菜炒肉

五花肉切薄片,球菜切开,蒜苗子蒜白,蒜青切小段,生姜切薄片。

锅内放入盐,油烧至水开,放入球菜焯水1分钟取出,控水。

锅内烧油,放入五花肉片小火煸炒,至肉片熟时,放入豆豉、红油豆瓣酱翻炒,再放入大蒜、生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。

加入蒜白、生抽、砂糖、鸡精、芝麻油调味,最后加入球菜及蒜青翻炒片刻即可。

球菜炒蛋

球菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用。

锅中放油,烧热后倒入鸡蛋液,炒至凝固成块,盛出备用。

锅中再放油,放入球菜翻炒,加入适量的盐和生抽,炒至球菜熟软。

最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。