球菜怎么烧好吃
球菜可以通过多种方法烧制,以下提供几种常见且美味的烧法:
蒜蓉球菜
将生菜球洗净后切成小块,焯水后沥干水分。
锅中放油,烧至六成热,放入蒜末爆香,约30秒出香味。
加入生菜球,快速翻炒,加入盐和生抽,继续翻炒1分钟即可出锅。
手撕球菜
将球菜叶子一张张摘下,泡入淘米水中,洗净后沥干水分,用手撕成小瓣。
蒜用刀拍碎,干辣椒手撕成小段。
锅中放油,烧热,放入蒜瓣和干辣椒,待香气出来,放入球菜大火翻炒至熟,出锅前加盐。
球菜炒肉
五花肉切薄片,球菜切开,蒜苗子蒜白,蒜青切小段,生姜切薄片。
锅内放入盐,油烧至水开,放入球菜焯水1分钟取出,控水。
锅内烧油,放入五花肉片小火煸炒,至肉片熟时,放入豆豉、红油豆瓣酱翻炒,再放入大蒜、生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。
加入蒜白、生抽、砂糖、鸡精、芝麻油调味,最后加入球菜及蒜青翻炒片刻即可。
球菜炒蛋
球菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用。
锅中放油,烧热后倒入鸡蛋液,炒至凝固成块,盛出备用。
锅中再放油,放入球菜翻炒,加入适量的盐和生抽,炒至球菜熟软。
最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。