菠菜黄瓜胡萝卜饼的做法
菠菜胡萝卜黄瓜饼的做法如下:
准备原材料
菠菜叶200g
面粉150g
盐少许
黄瓜1根
胡萝卜1根
大葱1根
鸡蛋2个
肉丝(可选)
处理配菜
黄瓜搽成丝,胡萝卜搽成丝,焯水备用。
大葱切成丝。
鸡蛋打散备用。
制作菠菜汁
锅中水烧开,放入清洗干净的菠菜叶,煮几秒至菠菜变软,捞出来过凉水,浸泡凉透。
菠菜沥干水分后放入榨汁机,加入250g左右的水,榨好之后过滤,得到约300g的菠菜汁。
调制面糊
面粉中加入少量的食用盐,搅拌均匀。
将准备好的菠菜汁慢慢倒入面粉中,搅拌成无颗粒的状态的糊状。
摊饼皮
准备一个平底锅,倒入适量的面糊,摊匀。
等饼皮变色后就可以出锅。
炒制配料 (可选):
锅里放入食用油,把腌制好的肉丝倒进去,炒熟,捞出控油。
锅里留少许底油,加一勺黄豆酱、一勺甜面酱,炒匀后加入少许水,再加入少许水淀粉,汤汁变浓稠后倒入肉丝,翻炒均匀即可。
卷饼
将准备好的春饼放入配料(黄瓜丝、胡萝卜丝、大葱丝、炒好的肉丝等),卷起来。
装盘
将卷好的蔬菜饼放入盘中,可以再加一些自己喜欢的调料或酱料。
这样,一份美味的菠菜胡萝卜黄瓜饼就完成了。你可以根据个人口味进行调整,比如增加或减少某些配料,或者调整调料的种类和用量。