鸡胸青菜做法
鸡胸肉炒青菜的做法如下:
准备食材
鸡胸肉 1块
青菜(如油菜、莴苣等)适量
大蒜、姜、葱适量
盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉等调味品适量
处理食材
鸡胸肉切成薄片或丝,用料酒、生抽、蚝油和胡椒粉腌制10分钟。
青菜洗净,切段或撕成小片。
大蒜、姜切片,葱切葱花。
炒制
热锅凉油,放入姜片和大蒜炒香。
加入腌制好的鸡胸肉,快速翻炒至变色。
加入青菜,大火快速翻炒,加入适量的盐调味。
炒至青菜熟透,出锅前撒上葱花提香。
调味
根据个人口味,可以准备一些简单的油醋汁(橄榄油、苹果醋、盐、胡椒粉等)作为蘸料。