青菜根炒香干
青菜炒香干是一道简单美味的家常菜,以下是详细的食材准备和烹饪步骤:
食材准备:
香干 :200克,切成细条或片状。青菜:
适量,根据个人口味选择,一般使用上海青等品种。
食盐:
适量。
生抽:
1勺。
耗油:
1勺。
食用油:
适量。
葱蒜:
适量,切成小段和末。
小米辣:
1-2个,切成圈。
鸡精:
少许(可选)。
烹饪步骤:
准备食材
将香干放入清水中清洗干净,切成细条或片状,放入盘中备用。
将青菜的根蒂切掉,用清水冲洗干净,控干水分后备用。
葱蒜切末,小米辣切成圈,放入小盘中备用。
炒制过程
起锅烧油,油热后放入葱蒜末和小米辣,爆炒出香味。
将切好的香干倒入锅中,继续大火煸炒至入味。
把控干水分的小青菜倒入锅中,快速大火炒匀,炒至青菜稍微变软。
加入适量的食盐和生抽调味,继续翻炒均匀。
最后加入少许鸡精(可选),炒匀后即可出锅。
小贴士:
炒青菜时一定要用大火,这样青菜不容易炒老,口感会更加鲜嫩。
如果喜欢辣味,可以适当增加小米辣的用量。
根据个人口味,也可以加入一些其他调料如十三香等,增加风味。
这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合快速炒制,是一道非常适合家常烹饪的美味菜肴。希望你喜欢!