大米怎样才好吃
要让大米更好吃,可以从以下几个方面入手:
选米
选择外观整齐饱满、均匀有光泽的大米,腹白较少的米通常品质更好。新米色泽清白,陈米则色泽较暗。
闻大米的气味,好的大米有自然的清香味,若米香变淡或有霉味,则可能是储存不当或品质不佳。
淘米
淘米时不要用力搓洗,以免大米中的营养物质流失。陈年大米换水淘洗两次,新米淘洗一次即可,用手轻轻搅拌,让米在水中尽情舒展,洗去表面的浮尘,保留其原本的营养与风味。
淘洗好的大米可以加入少许食盐,以增加米饭的底味和口感。
浸泡
煮饭前将大米浸泡半小时左右,这样大米在煮之前就吸收了大量的水分,煮出来的米饭会更软、糯、更美味。
煮饭
使用开水做饭,既能缩短米饭煮熟的时间,节省电力,而且能够较好地保存大米中的营养成分。
水加多加少对做出来的饭是否好吃起着很关键的作用,要根据所放米的多少和米的吸水程度来具体把握该放多少水。
在煮饭时加点油和醋,能让大米更好吃,同时还能保护大米中的维生素B1。
用电饭锅做饭时,当加热开关跳至保温开关之后,不要马上拔插头,让它处于保温状态五分钟,然后再拔去插头,也不要急于开盖盛饭,让米饭继续焖一会儿,这样的饭会更透一些,吃起来口感更成熟、更好吃,而且还不容易粘锅。