打豆浆加什么才不会发黑
打豆浆时,为了使其口感更细腻、香浓,并减少豆腥味,可以加入以下食材:
红枣:
富含维生素C和铁质,能补气补血,增加豆浆的甜味。
黑芝麻:
含有天然黑色素,有助于乌发和辅助预防贫血。
燕麦:
富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘。
糯米:
使豆浆口感更香滑,增加粘稠度。
小米:
同样使豆浆口感更香滑,增加营养价值。
枸杞 、 百合:
具有食疗功效,能减少黄豆使用量,降低油脂。
糯米粉或淀粉:
增加豆浆的粘稠度,使其口感更细腻。
糖:
使豆浆更香甜可口,帮助豆浆更好地凝固。
牛奶或椰奶:
增加豆浆的营养价值,使其更滋补。
坚果:
使豆浆口感更香脆可口。