豆角苦瓜炖茄子
豆角苦瓜炖茄子是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
茄子:1个,切滚刀块
苦瓜:1根,去干净中间的白膜和籽切片
豆角:1把,洗净切长段
姜:1片
蒜:2-3瓣,去皮切片
酱油:1汤匙
盐:适量
水淀粉:适量(用于勾芡)
植物油:适量
炒制过程
锅内放入适量的植物油,烧热。
放入茄块炒至茄块变软,用锅铲将茄块铲至一边,放入姜片和蒜片爆出香味。
再放入苦瓜和豆角,调入适量的盐。
加入酱油,翻炒均匀,再加入一点点的水,加上锅盖小火焖2分钟。
开盖调入适量水淀粉收浓汁即可出锅食用。