炝青菜炒木耳
这是一道简单又美味的家常菜,主要材料是青菜和木耳,通过简单的炒制方法,使两者完美融合,口感脆嫩,营养丰富。
所需材料
青菜:适量
木耳:适量
五花肉:少许(可选)
姜蒜:适量
干辣椒:适量(可选)
干锅酱:一勺(可选)
盐:适量
清水:适量(可选)
青蒜叶:少许(可选)
制作步骤
青菜处理
将青菜摘洗干净,只保留菜梗和菜叶子,切成筷子粗的长条。
加一勺盐,用清水浸泡10分钟,去除表面杂质和脏东西。
五花肉处理 (可选):将五花肉切成薄片,放入锅中煸炒出多余的油脂。
加入切好的姜蒜干辣椒,炒出香味。
调味
加入一勺干锅酱(可选),继续翻炒均匀,让味道更加浓郁。
炒制
将浸泡好的青菜和木耳沥干水分,放入锅中,大火快速翻炒。
青菜和木耳在锅中跳跃,与调料充分融合,翻炒约2分钟后,青菜断生,木耳也变得爽滑可口。
出锅
如果条件允许,可以撒入一些青蒜叶,为这道菜增添一抹绿色。
开大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
小贴士
搭配五花肉:
如果喜欢口感丰富,可以搭配五花肉一起炒,五花肉的醇香和干锅酱的香辣会使这道菜更加美味。
保持鲜嫩:炒青菜时注意火候,不要炒得过熟,以保持青菜的鲜嫩口感。
快速翻炒:大火快速翻炒可以保持蔬菜的营养成分和口感。
这道青菜炒木耳不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。希望你在制作过程中能够掌握好火候和调料的搭配,让这道菜成为你餐桌上的美味佳肴。