炝青菜炒木耳

这是一道简单又美味的家常菜,主要材料是青菜和木耳,通过简单的炒制方法,使两者完美融合,口感脆嫩,营养丰富

所需材料

青菜:适量

木耳:适量

五花肉:少许(可选)

姜蒜:适量

干辣椒:适量(可选)

干锅酱:一勺(可选)

盐:适量

清水:适量(可选)

青蒜叶:少许(可选)

制作步骤

青菜处理

将青菜摘洗干净,只保留菜梗和菜叶子,切成筷子粗的长条。

加一勺盐,用清水浸泡10分钟,去除表面杂质和脏东西。

五花肉处理 (可选):

将五花肉切成薄片,放入锅中煸炒出多余的油脂。

加入切好的姜蒜干辣椒,炒出香味。

调味

加入一勺干锅酱(可选),继续翻炒均匀,让味道更加浓郁。

炒制

将浸泡好的青菜和木耳沥干水分,放入锅中,大火快速翻炒。

青菜和木耳在锅中跳跃,与调料充分融合,翻炒约2分钟后,青菜断生,木耳也变得爽滑可口。

出锅

如果条件允许,可以撒入一些青蒜叶,为这道菜增添一抹绿色。

开大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘。

小贴士

搭配五花肉:

如果喜欢口感丰富,可以搭配五花肉一起炒,五花肉的醇香和干锅酱的香辣会使这道菜更加美味。

保持鲜嫩:炒青菜时注意火候,不要炒得过熟,以保持青菜的鲜嫩口感。

快速翻炒:大火快速翻炒可以保持蔬菜的营养成分和口感。

这道青菜炒木耳不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。希望你在制作过程中能够掌握好火候和调料的搭配,让这道菜成为你餐桌上的美味佳肴。