吃虾和吃螃蟹的季节是

吃虾和吃螃蟹的季节如下：

吃虾的最佳季节

7月、8月、9月份是吃虾的最佳时期。

秋季（尤其是9月到11月）也是吃虾的好时节，此时的虾肉质饱满，味道鲜美。

吃螃蟹的最佳季节

4月、5月份是吃螃蟹最肥的时期。

农历8月至9月是吃螃蟹的最佳时节，也就是中秋、国庆前后，此时的螃蟹又白又嫩、脑满肠肥。

秋季（尤其是9月到11月）是螃蟹的丰收季节，此时的海鲜肉质饱满，味道鲜美。

综合以上信息，吃虾的最佳季节是夏季和秋季，而吃螃蟹的最佳季节是秋季，尤其是9月到11月之间。