菠菜能和鲫鱼汤熬粥吗

鲫鱼和菠菜可以一起打汤，并且具有很好的营养价值。以下是相关信息：

鲫鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，易于消化吸收，对身体有益。

菠菜富含铁、钙、胡萝卜素等营养成分，可以为人体补充营养元素，特别适合贫血患者食用。

菠菜和鲫鱼汤一起食用，不仅味道美观可口，而且有利于人体营养物质的补充，具有补血养颜的功效，特别适合妇女和老人食用。

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用，适合肥胖者食用。

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。

虽然菠菜和鲫鱼可以一起食用，但如果消化不好的人进食菠菜，可能会出现肠胃不适，引起胃胀、腹泻、腹痛等症状。

在鲫鱼汤里加豆腐会阻碍钙的吸收，因此不建议同时食用菠菜和豆腐。

综上所述，鲫鱼和菠菜可以一起打汤，但需注意消化问题以及避免与豆腐同时食用，以免影响钙的吸收。