猪血羊肉汤
猪血羊肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统美食。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
新鲜羊肉
羊肚
羊肝
羊肺
羊肠
羊脸
羊血
葱段
盐
胡椒粉
料酒
做法步骤:
准备食材:
将羊肉、羊肚、羊肠、羊肝和羊肺、羊脸分别洗净,切成适口大小的块状备用。
初步炖煮:
锅中加入适量清水,放入准备好的食材,加入料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后转小火炖煮1小时,直至羊肉熟烂。
继续炖煮:
接着加入羊肚、羊脑、羊肝和羊肺,继续小火炖煮30分钟,使羊杂熟烂入味。
加入羊血:
最后加入羊血,将羊血切成薄片,将羊血烫熟。
调味装盘:
将所有食材捞出,切成小块,装入碗中,浇上羊汤,撒入适量盐和胡椒粉,再撒上香菜,即可起锅。
营养功效:
猪血:富含铁、蛋白质、维生素等多种营养成分,被誉为补血佳品。食用猪血可以有效补充身体所需的铁元素,预防贫血等疾病。
羊肉:含有丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质,具有温中补虚、补肾助阳的功效。
其他猪血食谱推荐:
猪血汤:将白菜、豆芽等与大酱一起大火熬煮,调味后放入猪血煮熟即可。猪血可以较为高效地缓解贫血,并具有一定的清热解毒、祛火除痰的功效。