番茄白萝卜炖鲤鱼汤
番茄白萝卜炖鲤鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
鲤鱼:600克
白萝卜:500克
番茄:2个
大葱:1根
姜:1块
蒜:3瓣
料酒:10克
生抽:15克
老抽:5克
盐:适量
白胡椒粉:适量
鸡精或味精:适量
香油:适量
高汤或清水:适量
植物油:适量
做法
准备材料
鲤鱼宰杀干净,切成适当大小的块状,用盐、料酒、生抽和姜丝腌制15分钟。
白萝卜洗净,切成厚片或丝。
番茄洗净,切成块状。
大葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。
煎鱼
锅中倒入适量植物油,烧至七成热后,放入腌制好的鲤鱼,煎至两面金黄,捞出备用。