南瓜做辅食

南瓜是一种非常健康且多功能的食材，适合用来制作各种辅食。以下是一些南瓜炒辅食的做法：

南瓜炒荷兰豆

材料：日本南瓜、荷兰豆、盐、鸡精、糖。

做法：

材料洗净，南瓜切片，荷兰豆去头尾和茎。

入油锅翻炒，加少许糖、盐和鸡精调味。

南瓜炒鸡蛋

材料：南瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉。

做法：

南瓜切成丝状，鸡蛋打散，加入少量盐和胡椒粉，混合均匀后加入南瓜丝一起炒熟即可。

南瓜炒海鲜

材料：南瓜、新鲜明虾、嫩豆腐、速冻青豆、料酒、盐、淀粉、黄油。

做法：

明虾去头剥壳，开背去肠泥，南瓜去皮去瓤切成薄片，速冻青豆解冻。

明虾用少许料酒、盐和干淀粉拌匀腌制备用。

锅中放黄油，融化后倒入南瓜片煸炒至软，加水没过南瓜，加盖煮三分钟。

关火，将南瓜连汤汁一起倒入搅拌机搅成细腻的南瓜糊，再倒入锅中煮开，加入嫩豆腐、青豆和腌制好的虾仁，调味后煮至虾仁变色即可出锅。

南瓜炒鸡肉

材料：鸡腿、生姜、南瓜、白饭、盐、香油。

做法：

鸡腿去骨，切成小颗粒，南瓜去皮切成颗粒。

锅中放油，放入生姜片和鸡肉粒炒至白色，加入南瓜粒翻炒，加清水煮开后转小火煮5分钟至南瓜变软烂。

加入白饭、盐和香油，煮至汤汁变浓稠即可。

这些做法不仅简单美味，而且营养丰富，适合不同年龄段和口味的宝宝。可以根据宝宝的喜好和需求，选择合适的做法来制作南瓜辅食。