木耳莲藕排骨汤

木耳莲藕排骨是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。以下是几种常见的木耳莲藕排骨的做法:

基础做法

材料:木耳50克,莲藕1段(约300克),排骨500克,姜片3片,料酒适量,盐适量。

步骤

1. 木耳用清水浸泡30分钟,软化后切成小块。

2. 莲藕去皮,洗净后切成片状。

3. 排骨用开水煮烫一下,捞出后洗净,除去血水。

4. 炒锅中烧热水,放入排骨焯水,煮几分钟后捞出。

5. 锅中放入清水,加入排骨、姜片和适量的料酒,大火煮开后转小火炖煮1小时,去除浮沫。

6. 将莲藕加入锅中继续炖煮30分钟,直到排骨和莲藕变得熟软。

7. 最后加入木耳,煮3分钟,加入适量的盐调味即可。

加入米酒的做法

材料:排骨500克,水1000克,姜片3片,米酒3大匙,新鲜莲藕切片50克,新鲜黑木耳切片50克,盐1/2茶匙,白胡椒粉适量。

步骤

1. 将排骨、水、姜片和米酒放入主锅,以15分/100°C/反勺烹煮,用汤匙捞去浮在表面的泡沫。

2. 加入新鲜莲藕和黑木耳,以35分/100°C/反勺烹煮。

3. 加入盐和白胡椒粉,以1分/100°C/反勺烹煮,趁热享用。

加入酱油和味精的做法

材料:已焯熟的排骨、黑木耳(已泡发清洗)、莲藕(已清洗去皮切块)、盐、料酒、酱油、味精。

步骤

1. 烧锅倒油烧热,下入已焯熟的排骨翻炒一下。

2. 加适量的料酒和酱油,翻炒。

3. 合入清洗好的黑木耳和切好的莲藕,加适量的清水。

4. 翻炒后加适量的盐,最后加适量的味精,调味炒匀即可。

使用高压锅的做法

材料:排骨、莲藕、黑木耳、姜片、料酒、酱油、糖、盐、大蒜、葱。

步骤

1. 黑木耳泡发,莲藕切块,排骨剁小,葱姜蒜切片备用。

2. 排骨冷水下锅,加姜片煮开,撇去浮沫,用温水冲洗干净。

3. 将排骨、藕、黑木耳放入高压锅,加入料酒、酱油、糖、盐、大蒜、姜,加水没过食材。

4. 放电磁炉上按煲汤键,15分钟即可。

5. 出锅前撒上葱末。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法来制作美味的木耳莲藕排骨汤。