洋葱怎样吃甩掉大肚腩

要利用洋葱甩掉大肚腩，可以通过以下几种方法：

炒洋葱加羊肉

材料：洋葱2个，羊肉适量，大蒜，生姜，食用油，盐，少许白葡萄酒。

做法：

1. 洋葱去皮切片，羊肉切片，大蒜和生姜切粒。

2. 热锅倒油，放入大蒜和生姜翻炒，再加入羊肉翻炒至变色。

3. 加入洋葱片继续翻炒几分钟，加入调味料炒匀即可。

洋葱泡醋

材料：洋葱1个，中等大小，天然蜂蜜1杯半，天然粗盐少许。

做法：

1. 洋葱切成圆片，放入盐、香油、醋和鸡精拌匀。

2. 早晚各吃一次，每次约60克。

洋葱苹果汁

材料：洋葱1/4个，苹果1/4个，蜂蜜一大匙。