鲢鱼焖萝卜

鲢鱼焖萝卜是一道以鲢鱼和萝卜为主料的清淡口味菜肴,通过炖煮的方式使鱼肉和萝卜充分融合,味道鲜美。以下是几种不同的做法:

清炖做法

主料:鲢鱼750克,萝卜250克,火腿肠25克,豌豆苗25克

调料:盐4克,料酒3克,植物油25克,大葱7克,姜3克

步骤

1. 将鱼头去鳃洗净,劈为两块,放入开水锅中烫一下,捞出沥水;萝卜切厚片,火腿切成片,豌豆苗洗净。

2. 炒锅注油烧热,放入鱼头煎至金黄色,加入料酒、葱段、姜片和适量鲜汤,旺火烧开,放入萝卜,用慢火烧至鱼头酥熟,萝卜酥软,汤汁乳白,将鱼头捞出汤碗中,撒上豌豆苗。

3. 原锅汤汁烧开,去葱、姜,加入盐、火腿片,倒入鱼头汤碗内即成。

简单炖煮做法

主料:鲢鱼尾巴,白萝卜

调料:油适量,盐适量,料酒适量,葱适量,姜适量,胡椒粉适量

步骤