鳕鱼胡萝卜面条

鳕鱼胡萝卜面条是一款适合儿童食用的营养面食,其做法多样,可以根据个人口味和需求进行调整。以下是几种常见的做法:

1. 简单炒面做法

用料

鳕鱼 1块

胡萝卜 半根

儿童面 1袋

水 200毫升

做法

1. 胡萝卜剁碎,鳕鱼块解冻后剁碎。

2. 把胡萝卜和鳕鱼放进锅里,小火炒熟。

3. 倒入200毫升清水,水开后放入儿童面条,煮至适合的软硬度即可关火。

2. 蒸面做法

用料

胡萝卜 8克

鳕鱼 20克

面粉 20-25克

做法

1. 胡萝卜蒸熟,加入一点橄榄油,用料理机打成泥。

2. 分三次加面粉,一边加一边搅拌,搅拌成粘糊糊。

3. 两碗水烧开,把糊糊装到袋子里,剪一个小口,挤条条到锅里,煮一两分钟即可。

3. 综合蔬菜面做法

用料

鳕鱼 适量

胡萝卜 适量

宝宝面条 适量

核桃油 适量

做法

1. 鳕鱼去骨剁碎,胡萝卜切丁。

2. 锅里滴几滴核桃油,把鳕鱼炒一下,加入胡萝卜丁炒。

3. 加开水煮面,准备火龙果卷所需食材。

4. 山药切片蒸熟,火龙果加温水用辅食机打一遍,过筛。

5. 加入面粉和鸡蛋黄,搅拌至无颗粒状,平底锅摊成饼皮,蒸熟的山药压成泥铺在饼皮上卷起来,切小块。

4. 快手煮面做法

用料

鳕鱼 切片

胡萝卜 碎

碎碎面

核桃油

姜片

做法

1. 鳕鱼提前解冻后切片,用姜片去腥。

2. 胡萝卜焯水后剁碎,锅热倒热炒油,倒入胡萝卜碎翻炒。

3. 倒入水和鳕鱼,水开下入碎碎面煮5分钟,加入西兰花碎再煮2分钟。

4. 加一毫升核桃油,搅拌均匀即可。

5. 婴幼儿营养面条

用料

鳕鱼胡萝卜线面

做法

1. 鳕鱼胡萝卜线面适合婴幼儿食用,可以直接购买市售的英氏鳕鱼胡萝卜婴幼儿营养面条。

2. 按照包装上的说明煮面,适合作为宝宝餐或早餐主食。

这些做法各有特色,可以根据孩子的口味偏好和营养需求选择合适的做法。此外,市面上有现成的鳕鱼胡萝卜婴幼儿营养面条,适合没有时间或厨艺的家长选择。