宝宝的菜水怎么做好吃的

为宝宝制作美味的菜水，可以遵循以下几种方法：

胡萝卜水

材料：胡萝卜、水

步骤：

1. 将胡萝卜洗净，切成小丁。

2. 放入小奶锅中，加水50mL（没过胡萝卜的水量）。

3. 煮开后换小火再煮10分钟，用勺压一下，感觉胡萝卜已煮软即可关火。

4. 过滤、晾凉后使用。

油菜水

材料：油菜、水

步骤：

1. 取2颗小油菜（约6~7片叶子）洗净、切碎。

2. 锅中放50mL水，煮开后将碎菜汁放入锅中，不盖锅盖煮2~3分钟。

3. 关火，过滤、晾凉后食用。

山楂水

材料：山楂、胡萝卜

步骤：

1. 新鲜山楂1~2颗，胡萝卜半根。山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。

2. 将山楂、胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

番茄汁