适合公司做的早餐菜

食材：抹茶粉、老北京鸡肉卷

做法：将鸡肉卷放入微波炉高火叮一分钟，搭配一杯抹茶粉，既有甜口也有咸口，营养均衡。

食材：燕麦、巧克力球、巧克力片、海苔肉松吐司

做法：将燕麦与巧克力球和巧克力片混合，再搭配一块海苔肉松味的吐司，甜咸相宜，口感丰富。

食材：草莓牛乳、三明治

做法：早上喝一杯草莓牛乳，再搭配一个三明治，可以微波炉加热或直接食用，简单又营养。

食材：鸡胸肉、蔬菜（如胡萝卜、西蓝花、小白菜、豆腐等）