葵瓜炖芋头

葵瓜（南瓜）和芋头可以一起炖。以下是一个简单的南瓜芋头汤的做法：

食材准备

南瓜 150克

芋头 100克

冰糖 30克

水 适量

烹饪步骤

将南瓜和芋头分别切成小块。

取一砂锅，放入适量的水，加入南瓜块和芋头块，以及冰糖。

水开后，转小火煮25分钟即可。

健康功效

南瓜具有解毒的功效。

芋头可以补虚、健脾、解毒。

冰糖有健脾的作用。

这款甜品用料简单，做法也简单，适合初学者尝试。通过小火慢慢炖煮，可以充分融合南瓜和芋头的营养价值，使汤品更加美味和滋补。